急性腰扭伤一般需要休息7天到10天，具体休息时间还需根据患者病情轻重决定。
急性腰扭伤一般是指腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性损伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时，患者可能会出现腰部疼痛、活动受限等症状。如果患者病情比较轻微，一般需要休息7天左右，可以使肌肉、筋膜、韧带等软组织得到恢复。如果患者病情比较严重，出现了肌肉断裂、关节错位等情况，一般需要休息10天左右，可以使病情逐渐恢复。
急性腰扭伤后患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。另外，患者也可以通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。治疗期间患者要注意多休息，避免过早下床活动，还要注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于身体恢复。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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