急性腰扭伤一般需休息3-7天，但具体休息时间需要根据患者病情的严重程度进行综合分析，不能一概而论。
急性腰扭伤主要是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织受到外力作用，导致的腰部软组织损伤。患者一般会出现腰部疼痛、活动受限等症状。如果患者病情比较轻微，只是出现轻微疼痛，一般休息3天左右，症状就会逐渐缓解。如果患者病情比较严重，出现严重疼痛，可能需要休息7天左右，甚至更长时间。
急性腰扭伤后，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。治疗期间，患者要注意多休息，避免过早下床活动，以免加重病情。患者可以遵医嘱进行腰背部肌肉训练，如小燕飞、五点支撑等，可以增强腰背部肌肉力量，维持腰椎稳定性。如果患者不适症状加重，建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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