39问医生

为什么睡到一两点会醒

袁俊丽 内科 主任医师
邯郸市第一医院 三级甲等
咨询

睡到一两点会醒可能是因为正常的生理现象,也可能是因为神经衰弱、气血不足等原因。

1、正常的生理现象

睡眠时间一般是在晚上21点到早上7点,每天大约在60分钟到90分钟。如果睡眠时间超过了一两点,可能是因为过度疲劳或者是因为环境嘈杂而引起。通常属于正常的生理现象,不用过于担心,也不需要特殊的治疗。患者应注意休息,避免熬夜。

2、神经衰弱

神经衰弱可能是因为长期紧张或者是压力过大引起,会出现精神易兴奋、烦躁、易疲劳等症状,同时还会伴有失眠、多梦等情况。患者可以在医生的指导下服用营养神经的药物来治疗,比如甲钴胺片、维生素B1片等。患者在日常生活中要保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。

3、气血不足

气血不足可能是因为先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等原因导致。患者会出现畏寒肢冷、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力等症状,还会出现睡到一两点就会醒的情况。患者可以在医生的指导下服用八珍丸、归脾丸、人参归脾丸等药物进行治疗。患者在日常生活中要适当的增加体育锻炼,比如游泳、慢跑、打羽毛球等,可以促进体内的血液循环,还可以增强身体的抵抗力。

除此之外,还可能是因为心肾不交、肾阴虚等原因导致。建议患者及时去医院就医,以免延误病情。

66
2021-08-30 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品