糖尿病人可以通过饮食疗法调整、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、血糖监测等方法来降血糖。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少碳水化合物摄入量、增加膳食纤维和蛋白质比例来优化饮食结构。降低餐后高血糖峰值，有助于控制空腹及餐后血糖水平。
2.运动疗法
制定个体化运动计划，包括频率、强度和持续时间；建议每周至少150分钟中等强度有氧活动。提高机体对葡萄糖的利用效率，促进脂肪分解，改善胰岛细胞功能，进而降低血糖浓度。
3.口服降糖药
选择合适的口服药物如二甲双胍、磺脲类等，并遵循医嘱确定剂量；定期服用。这些药物能够增强机体对胰岛素敏感性或直接刺激β细胞分泌更多胰岛素以降低血糖值。
4.胰岛素治疗
根据医生处方，在特定时间和需要时注射基础-餐时联合胰岛素方案。此方法针对不同时间段的代谢需求提供精准控制，有效管理高而稳定的餐后血糖状态。
5.血糖监测
使用指血血糖仪定时检测空腹及餐后血糖水平；记录结果以便调整治疗策略。实时监控血糖变化可帮助识别低/高血糖风险并及时采取预防措施。
除上述措施外，患者还应避免食用高糖食品，如糖果、甜点等，以减少血糖波动。同时，建议定期进行眼科检查，以早期发现并处理糖尿病视网膜病变。
1.饮食疗法调整
通过减少碳水化合物摄入量、增加膳食纤维和蛋白质比例来优化饮食结构。降低餐后高血糖峰值，有助于控制空腹及餐后血糖水平。
2.运动疗法
制定个体化运动计划，包括频率、强度和持续时间；建议每周至少150分钟中等强度有氧活动。提高机体对葡萄糖的利用效率，促进脂肪分解，改善胰岛细胞功能，进而降低血糖浓度。
3.口服降糖药
选择合适的口服药物如二甲双胍、磺脲类等，并遵循医嘱确定剂量；定期服用。这些药物能够增强机体对胰岛素敏感性或直接刺激β细胞分泌更多胰岛素以降低血糖值。
4.胰岛素治疗
根据医生处方，在特定时间和需要时注射基础-餐时联合胰岛素方案。此方法针对不同时间段的代谢需求提供精准控制，有效管理高而稳定的餐后血糖状态。
5.血糖监测
使用指血血糖仪定时检测空腹及餐后血糖水平；记录结果以便调整治疗策略。实时监控血糖变化可帮助识别低/高血糖风险并及时采取预防措施。
除上述措施外，患者还应避免食用高糖食品，如糖果、甜点等，以减少血糖波动。同时，建议定期进行眼科检查，以早期发现并处理糖尿病视网膜病变。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
瑞格列奈片
左氧氟沙星片
阿卡波糖片
