临床上没有7个缓解眼睛疲劳的方法的说法，眼睛疲劳多考虑是用眼过度引起的，也可能是干眼症、结膜炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因，选择合适的治疗方式。
1、用眼过度
若是长时间用眼，可能会导致眼部肌肉长期处于紧张状态，出现眼睛发红、干涩、眼睛疲劳等症状。患者可以立即通过闭目休息的方式进行缓解，也可以通过毛巾热敷的方式进行改善。
2、干眼症
若是长期接触粉尘、泪液分泌不足，可能会引起干眼症，会出现眼睛疲劳、干涩感、异物感等症状。患者可以遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解。
3、结膜炎
可能因眼睛受到细菌感染诱发结膜炎，会出现眼睛发红、干涩、眼痒等症状。患者可遵医嘱使用妥布霉素滴眼液、盐酸左氧氟沙星滴眼液等药物进行改善，还要注意眼部清洁卫生，避免用脏手揉搓眼睛。
除此之外，也可能是角膜炎、倒睫等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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