对于病人出现了膝关节软骨损伤的情况，进行下肢肌肉的力量锻炼及关节部位韧带、关节囊的锻炼，以恢复关节部位的稳定性。如果是长期没有负重活动，就会出现下肢肌肉萎缩的症状，建议患者要卧床，同时要做下肢肌肉等长收缩、肢体抬高的运动。通过对下肢肌力和关节部位韧带和关节囊力量的锻炼，可以促进膝关节的稳定，避免发生下肢肌肉萎缩。要想做一些游泳运动，还需要做一些运动，这样才能提高下肢肌肉的力量，还能提高关节的功能。
39问医生
膝盖软骨磨损怎么锻炼
邓志勇
骨科
主治医师
邹平县中医院
三级甲等
咨询
66
2021-08-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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