来姨妈时可以适量吃菠萝。
来姨妈期间，由于激素水平变化导致身体微小血管扩张，容易出现水肿的情况。菠萝富含维生素C、钾元素等营养成分，有助于促进水分代谢，缓解水肿症状。
如果个人对菠萝过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在月经期间，女性应注意避免摄入过于寒凉的食物，同时也要注意做好保暖措施，以免受风着凉。
来姨妈期间，由于激素水平变化导致身体微小血管扩张，容易出现水肿的情况。菠萝富含维生素C、钾元素等营养成分，有助于促进水分代谢，缓解水肿症状。
如果个人对菠萝过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在月经期间，女性应注意避免摄入过于寒凉的食物，同时也要注意做好保暖措施，以免受风着凉。
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