砸伤后可以考虑冷敷、加压包扎、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法来消肿止痛。如果肿胀和疼痛没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.冷敷
如果患者受伤后48小时内局部出现红肿、疼痛等症状时，可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用；还可以麻痹神经细胞，进而缓解疼痛的症状。
2.加压包扎
若患者受到外力撞击导致软组织损伤，在受伤后48小时之内可以通过加压包扎的方式促进淤青吸收。加压包扎能减少血液循环，降低新陈代谢速率，延缓炎症扩散速度，减轻水肿程度。
3.弹性绷带
弹性绷带可用于固定关节位置，适用于四肢闭合性骨折、脱位后的急救处理。弹性绷带具有一定的张力，能够提供均匀稳定的支撑力量给受损部位，防止移位并促进愈合。
4.非甾体抗炎药
非甾体类抗炎药物包括布洛芬、萘普生等口服片剂或胶囊，按说明书指导剂量服用。这类药物通过抑制前列腺素合成来减少发炎反应及缓解疼痛。适合轻至中度急性期肿胀及轻微活动受限者。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常由医生在无菌条件下将药物直接注入受损区域，一般为每7-10天一次，疗程视病情而定。此方法用于快速控制严重肿胀和剧烈疼痛。对于开放性伤口或感染患者禁用。
在处理砸伤引起的肿胀和疼痛时，应避免食用高脂肪食物，以免影响伤口愈合。同时注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。
1.冷敷
如果患者受伤后48小时内局部出现红肿、疼痛等症状时，可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用；还可以麻痹神经细胞，进而缓解疼痛的症状。
2.加压包扎
若患者受到外力撞击导致软组织损伤，在受伤后48小时之内可以通过加压包扎的方式促进淤青吸收。加压包扎能减少血液循环，降低新陈代谢速率，延缓炎症扩散速度，减轻水肿程度。
3.弹性绷带
弹性绷带可用于固定关节位置，适用于四肢闭合性骨折、脱位后的急救处理。弹性绷带具有一定的张力，能够提供均匀稳定的支撑力量给受损部位，防止移位并促进愈合。
4.非甾体抗炎药
非甾体类抗炎药物包括布洛芬、萘普生等口服片剂或胶囊，按说明书指导剂量服用。这类药物通过抑制前列腺素合成来减少发炎反应及缓解疼痛。适合轻至中度急性期肿胀及轻微活动受限者。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常由医生在无菌条件下将药物直接注入受损区域，一般为每7-10天一次，疗程视病情而定。此方法用于快速控制严重肿胀和剧烈疼痛。对于开放性伤口或感染患者禁用。
在处理砸伤引起的肿胀和疼痛时，应避免食用高脂肪食物，以免影响伤口愈合。同时注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。
北京协和医院
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