长期适量吃维C和维E好，但不宜过量。
长期适量吃维C和维E能够为人体补充必要的营养物质，有利于维持机体正常的生理功能，还可以增强自身免疫力，提高抵抗力。
如果存在维生素缺乏的症状，则可以遵医嘱服用维生素C、维生素E制剂来改善症状，如维生素C片、维生素E软胶囊等。需要注意的是，对于非缺铁性贫血患者，不宜额外补充铁元素，以免导致铁负荷过重。
在选择维生素类药物时，需谨慎评估自身是否存在缺乏相应维生素的情况，并且应在医生指导下使用，避免盲目自行用药引起不良后果。
长期适量吃维C和维E能够为人体补充必要的营养物质，有利于维持机体正常的生理功能，还可以增强自身免疫力，提高抵抗力。
如果存在维生素缺乏的症状，则可以遵医嘱服用维生素C、维生素E制剂来改善症状，如维生素C片、维生素E软胶囊等。需要注意的是，对于非缺铁性贫血患者，不宜额外补充铁元素，以免导致铁负荷过重。
在选择维生素类药物时，需谨慎评估自身是否存在缺乏相应维生素的情况，并且应在医生指导下使用，避免盲目自行用药引起不良后果。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
维生素D滴剂
福乃得维铁缓释片
多维元素片(29)
