一般情况下，50岁男人一个月正常性生活次数没有明确的规定，通常一个月8~12次左右比较正常。
50岁的男人正处于中年阶段，身体内的雄激素水平可能会有所下降，此时可能会出现性功能减退的情况。如果自身的体质比较好，而且精力比较旺盛，此时一个月可以进行8次左右的性生活。如果自身的体质比较弱，而且精力不是很旺盛，此时可以进行12次左右的性生活，甚至会更多。但是也要适当控制性生活的频率，避免出现身体劳累的情况。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃补肾类的食物，比如羊肉、韭菜等，也可以吃营养物质全面的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。在日常生活中，还要适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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