39问医生

龙眼干吃多了会怎么样

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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龙眼干吃多了可能会引起上火、脾胃不和、肥胖等症状。

1、上火

龙眼是一种温补性食物,而且味道比较甜,如果吃多了容易导致身体上火,引起口干舌燥、大便干燥、牙龈肿痛等症状。此时患者可以遵医嘱服用黄连上清片、牛黄解毒片等药物进行治疗,能够起到清热泻火的作用。同时还可以多喝一些温开水,补充身体所需的水分。

2、脾胃不和

龙眼干吃多了会导致脾胃运化功能失常,无法将体内的毒素和废物排出体外,从而引起腹胀、腹痛、恶心等脾胃不和的症状。此时患者可以遵医嘱服用香砂六君子丸、参苓白术散等药物进行治疗,能够起到补脾益胃的作用。同时还可以多吃一些清淡易消化的食物,比如小米粥、鸡蛋羹等。

3、肥胖

龙眼干中的糖分含量比较高,如果长时间过多食用,容易导致糖分在体内堆积,从而引起肥胖的情况,严重时还可能会引起高血糖。此时患者可以适当进行体育锻炼,比如跑步、游泳等,能够促进体内的新陈代谢,有利于体内毒素的排出。必要时,也可以遵医嘱服用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗。

除此之外,还有可能会引起血糖升高、糖尿病等情况,建议患者在日常生活中合理调整饮食,避免过多食用龙眼干,以免引起不适症状。如果出现其他不适症状,应及时就医治疗。

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2022-05-12 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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