来姨妈时，可以选择特定穴位如足三里、中脘等进行艾灸。
艾灸足三里、中脘等穴位能够调节气血运行，改善经期症状，并且不会对经期产生不良影响。
如果存在痛经或月经不调等问题，则可以在医生指导下通过艾灸三阴交穴、气海穴等方式缓解不适症状。
在经期进行艾灸需注意保暖，避免受凉，同时还要调整好饮食结构，尽量不吃生冷寒凉的食物，以免引起痛经。
艾灸足三里、中脘等穴位能够调节气血运行，改善经期症状，并且不会对经期产生不良影响。
如果存在痛经或月经不调等问题，则可以在医生指导下通过艾灸三阴交穴、气海穴等方式缓解不适症状。
在经期进行艾灸需注意保暖，避免受凉，同时还要调整好饮食结构，尽量不吃生冷寒凉的食物，以免引起痛经。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
艾附暖宫丸
定坤丹
同仁乌鸡白凤丸
