一般没有每天什么时候量体温最准确的说法，通常情况下，一般在早晨起床后、饭后1小时、运动后、吃饭后2小时、安静状态下量体温较为准确。
量体温可以通过腋下、口腔、直肠等部位进行测量，可以判断体内是否存在炎症、感染等情况。一般情况下，在早晨起床后、饭后1小时、运动后、吃饭后2小时以及安静状态下测量体温，此时的体温较为准确。因为在这段时间内，人体的新陈代谢比较旺盛，体温比较稳定，可以反映出身体的正常温度。
如果患者出现体温升高的情况，可能是身体受到细菌、病毒等感染，导致体内出现炎症反应，还可能会伴有头晕、乏力等症状。建议患者及时就医，可以通过血常规检查等方式明确诊断。如果是细菌感染引起的，患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛酯等药物进行抗感染治疗。如果是病毒感染引起的，患者可以遵医嘱使用利巴韦林、磷酸奥司他韦等药物进行抗病毒治疗。
建议患者在测量体温时，需要保持室内温度适宜，以免因环境温度过高，导致测量体温出现偏差。同时，患者在测量体温时，需要将体温计夹紧，以免导致测量的体温偏低，出现体温偏低的情况。
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