39问医生

提高硬度的锻炼方法

张骁 泌尿外科 副主任医师
杭州市中医院 三级甲等
咨询
提高硬度的锻炼方法，通常有按压法、深蹲等方法进行锻炼 。一般按压法患者可以在阴茎疲软状态或半勃起状态，反复持久地用手对阴茎进行适度地按压。可以增强阴茎神经和血管的活力，促进阴茎海绵体的充血从而帮助勃起。另外，患者也可以采取深蹲及提肛法，深蹲及提肛法可以锻炼协调阴茎勃起的盆底肌肉和韧带的强度。
66
2022-01-21 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

王晓东 主治医师
天津医科大学总医院 三甲
锻炼PC肌，能不能提高硬度额
锻炼PC肌，一般能提高硬度。PC肌是一种可以通过收缩和舒张的横纹肌，一般位于阴茎的两侧，主要是由阴
刘希高 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
什么锻炼方法能提高硬度和推迟射精的时间
一般情况下，跑步、深蹲等锻炼方法能提高硬度和推迟射精的时间，但建议在医生指导下进行。1、跑步跑步可
范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
龟鹿补肾丸能提高硬度吗
龟鹿补肾丸一般不能提高阴茎硬度。龟鹿补肾丸是一种中成药，主要成分有淫羊藿、续断、菟丝子、锁阳、龟板
高建军 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三甲
西地那非能提高硬度吗
西地那非能提高硬度。 西地那非是一种选择性PDE5抑制剂，通过阻断PDE5活性，使细胞内的cGMP
于玉
「提高硬度和延时的方法？」
「提高硬度和延时的方法？」男性在性生活时如果出现勃起不硬、容易疲软或者早泄等情况，可以通过一般治疗
杨伊虹
【还少胶囊可以提高硬度吗？】
【还少胶囊可以提高硬度吗？】还少胶囊一般可以起到提高硬度的作用，但是需要遵医嘱用药。但若是患者存在
杨银
「还少胶囊可以提高硬度吗？」
「还少胶囊可以提高硬度吗？」还少胶囊一般指金匮肾气丸，通常情况下，金匮肾气丸可以提高硬度。 金匮肾
祁素
【吃哪种提高硬度没副作用？】
【吃哪种提高硬度没副作用？】问题分析：您好，阴茎增长手术后的副作用主要有瘢痕形成，阴茎弯曲，影响美
于干 副主任医师
合肥市第二人民医院 三甲
提高勃起硬度的方法有哪些 几个办法轻松提高硬度
提高勃起硬度的方法一般有加强锻炼、调整心理状态和全身疗法治疗等。 1、加强锻炼：生命在于运动，平时
穆怒
参茸鞭丸能提高硬度吗
参茸鞭丸可以辅助提高硬度。 参茸鞭丸中含有人参、鹿茸等中药材，能够补肾助阳，而肾虚可能导致阴茎海绵
卫影立
复方玄驹胶囊可以提高硬度吗
复方玄驹胶囊对于硬度有一定的提升作用。 复方玄驹胶囊中含有的淫羊藿、巴戟天等成分具有补肾壮阳的作用
李松
八子补肾胶囊能提高硬度吗
八子补肾胶囊对硬度提升有帮助。 八子补肾胶囊中所含有的中药材如淫羊藿、菟丝子等，具有补肾益精的功效
林慧颖 主治医师
海口市第四人民医院
复方玄驹胶囊可以提高硬度吗
复方玄驹胶囊对肾阳虚衰所致的勃起功能障碍有治疗作用，能辅助提高硬度。 复方玄驹胶囊中的中药成分具有
闵样水 主治医师
贵阳济世医院
【还少胶囊可以提高硬度吗？】
【还少胶囊可以提高硬度吗？】男性勃起时一个复杂的过程，涉及大脑、激素、情感、神经、肌肉和血管等多方
高建军 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三甲
提高勃起硬度的方法有哪些几个办法轻松提高硬度
提高勃起硬度可以采取生活方式调整、心理行为疗法、药物治疗、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧
高建军 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三甲
怎么提高硬度持久力
提高硬度持久力可以考虑生活方式调整、运动疗法、中药调理、抗ED药物治疗等方法来改善。如果症状没有改
王建 副主任医师
锦州市中心医院 三甲
男人吃什么提高硬度和持久度
男人一般可以吃一些具有补肾壮阳功效的药物或者食物等可以提高硬度和持久度。通常常见的食物有韭菜、动物
康高扬 主治医师
扬州市第一人民医院 三甲
自己硬度不够，秒射。如何提高硬度呢？女朋友说不够硬
可以到医院看看，找中医号号脉，口服一些中药调理一下，平时多多锻炼身体，增强自身体质，少吃一些辛辣刺
赵亮 副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
如何提高硬度和持久度
提高硬度和持久度一般通过行为疗法、局部麻醉药物或中枢药物等治疗。 行为疗法包括性感集中训练和阴茎挤
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net