手筋骨骨扭伤可以采取冷敷、固定包扎、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，可使用冰袋或冷毛巾覆盖患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和疼痛，适用于急性期防止进一步损伤。
2.固定包扎
首先清洁伤口，然后用绷带或弹性袖套等适当材料对受伤部位进行加压包扎，保持稳定状态。固定包扎能够限制受损组织活动，防止二次伤害，并促进愈合过程；对于轻度至中度的手部韧带损伤效果显著。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解不适症状。此类药物具有镇痛及消炎作用，能抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
4.关节保护
建议患者在恢复期间避免剧烈运动，注意休息，以免加重病情。关节保护可以帮助减轻炎症反应，预防并发症发生，有利于促进机体恢复正常功能。
在处理手部韧带损伤时，应避免自行盲目按摩或热敷患处，以免加重出血和肿胀。
1.冷敷
在受伤48小时内，可使用冰袋或冷毛巾覆盖患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和疼痛，适用于急性期防止进一步损伤。
2.固定包扎
首先清洁伤口，然后用绷带或弹性袖套等适当材料对受伤部位进行加压包扎，保持稳定状态。固定包扎能够限制受损组织活动，防止二次伤害，并促进愈合过程；对于轻度至中度的手部韧带损伤效果显著。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解不适症状。此类药物具有镇痛及消炎作用，能抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
4.关节保护
建议患者在恢复期间避免剧烈运动，注意休息，以免加重病情。关节保护可以帮助减轻炎症反应，预防并发症发生，有利于促进机体恢复正常功能。
在处理手部韧带损伤时，应避免自行盲目按摩或热敷患处，以免加重出血和肿胀。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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