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月子里可以吃汤圆吗吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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月子里可以吃汤圆，但要适量进食。汤圆是由糯米制成，馅料主要是黑芝麻和白糖等，糯米具有补中益气、健脾养胃的功效，黑芝麻具有滋补肝肾、润肠通便的作用，女性坐月子期间适当进食可以补充生产时损耗的气血，缓解产后便秘症状。此外，但是不可过量食用，尽量避免在晚上进食，以免消化不良。
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2022-04-05 浏览100次
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