这种现象可能与神经衰弱、焦虑症等心理疾病有关。
这些心理疾病会导致中枢神经系统过度兴奋，引起入睡困难、易醒等症状。
除了神经衰弱外，还可能是甲状腺功能亢进导致的睡眠障碍。因为甲状腺激素水平过高会引起心率加快、新陈代谢加速，从而影响睡眠质量。
针对这种情况，建议患者可以尝试睡前冥想或深呼吸练习以放松身心，减少夜间醒来次数。
这些心理疾病会导致中枢神经系统过度兴奋，引起入睡困难、易醒等症状。
除了神经衰弱外，还可能是甲状腺功能亢进导致的睡眠障碍。因为甲状腺激素水平过高会引起心率加快、新陈代谢加速，从而影响睡眠质量。
针对这种情况，建议患者可以尝试睡前冥想或深呼吸练习以放松身心，减少夜间醒来次数。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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