小番茄吃多了会怎样_39问医生

小番茄吃多了会怎样

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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小番茄吃多了可能会导致胃肠不适、皮肤变黄、血糖升高等。

1、胃肠不适

小番茄中含有较多的有机酸，如果吃多了可能会导致胃酸分泌过多，从而出现反酸、嗳气等症状。

2、皮肤变黄

小番茄中含有较多的胡萝卜素，如果吃多了可能会导致胡萝卜素不能及时代谢出体外，从而堆积在体内，导致皮肤变黄。

3、血糖升高

小番茄中含有较多的糖分，如果吃多了可能会导致体内的糖分增多，从而导致血糖升高。

除此之外，还可能会导致血压升高等。建议在日常生活中要注意饮食均衡，不要吃太多小番茄，可以多吃些高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。

2022-04-01 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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