39问医生

什么水果含钾量最高

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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水果中香蕉、桂圆、芒果等含钾量比较高。因为香蕉中钾的含量达到每一百克含有三百三十毫克左右 ,香蕉中的钾含量高于大部分水果。桂圆属于高热量的水果,而且桂圆中的钾含量和碳水化合物含量也比较高,具有补血安神的功效。芒果不仅钾含量丰富,而且含有丰富的维生素A和C,营养元素比较丰富。
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2022-09-06 浏览100
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