刷舌头的好处主要有辅助清新口气、辅助清除口腔异味等，坏处主要有损伤舌头、损伤牙齿等。
1、好处
刷舌头可以帮助清新口气，能够在一定程度上缓解口臭，改善舌苔厚、舌苔发黄的情况。如果经常吃洋葱、大蒜等食物，可能会导致口腔异味，此时刷舌头还可以辅助清除口腔异味，改善口臭的症状。
2、坏处
如果经常刷舌头，可能会损伤舌头，出现舌头发红、疼痛等症状。如果没有及时刷舌头，可能会损伤牙齿，出现牙齿酸痛、牙齿敏感等症状，不利于身体健康。
如果出现舌头不适症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要注意饮食健康，不要吃尖椒、生姜等辛辣刺激性食物。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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