去除牙垢和牙石可以采用超声波洁牙、龈下刮治、龈瓣翻瓣术、激光治疗、龈沟冲洗等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.超声波洁牙
超声波洁牙是利用高频振动的器械清除牙齿上的软硬沉积物的过程，在门诊由专业牙医操作完成。此措施通过物理方式有效地清理掉附着于牙齿表面的菌斑、结石等物质，恢复口腔卫生状态，从而缓解因牙垢积聚引起的不适感。
2.龈下刮治
龈下刮治是在局部麻醉下使用特制工具深入牙周袋内清除深层菌斑和结石的一种治疗方法，通常需要分几次进行。此措施旨在彻底清除无法用常规方法清洁到的深部菌斑和结石，预防并改善牙周炎等疾病。
3.龈瓣翻瓣术
龈瓣翻瓣术是一种手术方式，通过翻开覆盖在病变组织上的黏膜瓣来暴露并处理下面的炎症或病损部位。该措施适合复杂且难以通过常规手段治疗的深层牙周感染或其它相关问题。它提供更好的视野和操控空间以便精确地评估和处理目标区域。
4.激光治疗
激光治疗涉及使用特定波长的光线对受损或异常组织进行凝固或汽化，时间长短取决于受影响区域大小。该技术有助于减少出血、促进愈合，并可作为一种辅助手段用于某些特殊情况下的深度牙石清除。
5.龈沟冲洗
龈沟冲洗是将带有抗菌药物或漱口水的液体流入并与牙龈之间的狭槽接触以清洗及消毒整个区域的过程。此举有助于移除食物残渣和细菌，并维持良好的口腔卫生习惯；对于轻度至中度的牙周病有积极效果。
建议定期进行口腔检查和清洁，以预防牙垢和牙石的堆积。同时，患者应避免食用粘性高糖食品，如糖果和巧克力，以减少牙菌斑形成的机会。
1.超声波洁牙
超声波洁牙是利用高频振动的器械清除牙齿上的软硬沉积物的过程，在门诊由专业牙医操作完成。此措施通过物理方式有效地清理掉附着于牙齿表面的菌斑、结石等物质，恢复口腔卫生状态，从而缓解因牙垢积聚引起的不适感。
2.龈下刮治
龈下刮治是在局部麻醉下使用特制工具深入牙周袋内清除深层菌斑和结石的一种治疗方法，通常需要分几次进行。此措施旨在彻底清除无法用常规方法清洁到的深部菌斑和结石，预防并改善牙周炎等疾病。
3.龈瓣翻瓣术
龈瓣翻瓣术是一种手术方式，通过翻开覆盖在病变组织上的黏膜瓣来暴露并处理下面的炎症或病损部位。该措施适合复杂且难以通过常规手段治疗的深层牙周感染或其它相关问题。它提供更好的视野和操控空间以便精确地评估和处理目标区域。
4.激光治疗
激光治疗涉及使用特定波长的光线对受损或异常组织进行凝固或汽化，时间长短取决于受影响区域大小。该技术有助于减少出血、促进愈合，并可作为一种辅助手段用于某些特殊情况下的深度牙石清除。
5.龈沟冲洗
龈沟冲洗是将带有抗菌药物或漱口水的液体流入并与牙龈之间的狭槽接触以清洗及消毒整个区域的过程。此举有助于移除食物残渣和细菌，并维持良好的口腔卫生习惯；对于轻度至中度的牙周病有积极效果。
建议定期进行口腔检查和清洁，以预防牙垢和牙石的堆积。同时，患者应避免食用粘性高糖食品，如糖果和巧克力，以减少牙菌斑形成的机会。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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