正常人可以吃鱼油和卵磷脂 。鱼油可以降低胆固醇和增强免疫力，从而预防心脑血管疾病，而且鱼油还具有补充大脑细胞发育、活化衰弱的视网膜细胞以及提高视力的作用。而卵磷脂能促进胎儿、婴儿的大脑细胞及神经系统的发育，可以清理血管壁垃圾，减少脂肪在血管壁的滞留，保持血管通畅，从而防止脂肪在肝内积聚，进而可以预防脂肪肝和胆结石，还可以增加血红素。
39问医生
正常人能吃鱼油和卵磷脂吗
崔婷婷
妇产科
副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院
三级甲等
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66
2021-09-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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