孕妇吃杏子的功效与作用主要包括补充营养、促进胃肠道蠕动等，禁忌主要包括胃肠道功能不佳者、糖尿病患者、血糖控制不佳者等人群。
1、功效与作用
杏子中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分，孕妇适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。此外，杏子中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防或改善孕妇便秘的情况。
2、禁忌
如果孕妇胃肠道功能不佳，不建议吃杏子，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果孕妇本身患有糖尿病，也不建议吃杏子，因为杏子中含有大量的糖分，可能会导致血糖升高，不利于控制血糖。此外，如果孕妇对杏子过敏，也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
此外，孕妇在吃杏子时要注意适量，不要一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。如果孕妇吃杏子后出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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