黄瓜和酸奶可以搭配食用 ，有益健康 。这是因为黄瓜富含水分和膳食纤维，有助于促进消化和排便，同时具有一定的抗氧化作用；而酸奶则含有益生菌，有助于维持肠道菌群平衡，增强免疫力。两者结合食用，不仅口感丰富，还能为身体提供多种营养，有助于维持健康。
39问医生
黄瓜加酸奶可以一起吃吗
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-04-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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