经常敲打腿部的好处有促进局部血液循环、放松肌肉、缓解疲劳、促进睡眠、改善腿部皮肤状态等。
1、促进局部血液循环
经常敲打腿部可以促进腿部的血液循环，能够帮助促进腿部的新陈代谢，可以改善腿部肿胀、酸痛等不适症状，而且还可以改善腿部的血液循环。
2、放松肌肉
经常敲打腿部还可以放松肌肉，缓解腿部肌肉紧张、痉挛的情况，在一定程度上还可以预防腿部肌肉萎缩。
3、缓解疲劳
如果患者长时间行走或者是站立，可能会导致腿部肌肉出现疲劳的情况，此时可以通过经常敲打腿部的方式，促进腿部肌肉放松，改善腿部疲劳的情况。
4、促进睡眠
经常敲打腿部，可以使腿部的肌肉得到放松，在一定程度上还可以缓解失眠的症状。
5、改善腿部皮肤状态
如果患者存在腿部皮肤干燥、起皮等情况，可以通过经常敲打腿部的方式，促进腿部的血液循环，还可以使腿部的皮肤变得更加有弹性，改善皮肤状态。
患者在敲打腿部时要注意力度，避免用力过大，以免造成不适症状。此外，患者在日常生活中要注意腿部的保暖，避免受凉，以免引起腿部疼痛、酸胀等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
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