天天泡红枣枸杞水喝的好处一般有补充营养、促进消化等，坏处一般有引起上火、胃部不适等。
1、好处
红枣枸杞水一般是用红枣、枸杞泡制而成，红枣枸杞水中含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素A、维生素B2、维生素E、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分，天天适当喝红枣枸杞水，可以为身体补充所需要的营养，维持身体营养均衡。而且红枣枸杞水中的枸杞，味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于改善肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣等症状。
2、坏处
如果天天喝红枣枸杞水，可能会导致身体摄入过多的糖分，从而导致上火，患者可能会出现口舌生疮、咽喉肿痛、小便短赤等症状。此外，红枣枸杞水中的枸杞，味甘，性平，如果天天喝，可能会导致胃肠道负担加重，从而引起腹胀、腹痛、恶心等胃部不适症状。
红枣枸杞水具有补中益气、养血安神的功效，如果患者出现脾虚食少、乏力便溏等症状，可以适当喝红枣枸杞水，有利于促进病情恢复。但患者在喝红枣枸杞水时，需要注意适量，不可以一次性喝过多，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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