红枣枸杞水一般可以天天喝,通常有养护肝脾、美容护肤和抗衰老等功效。
1、养护肝脾:红枣中的葡萄糖果糖能参与保护肝脏的过程,抑制肝脏中病毒的活动。2、美容护肤:红枣含有丰富的维生素,维生素C可以促进胶原蛋白的合成,延缓衰老。防止色素沉着,防止黑色素在体内沉淀,从而减少老年斑的形成,使皮肤白嫩。3、抗衰老:枸杞富含枸杞多糖、胡萝卜素,维生素E和黄酮类等抗氧化物质。具有良好的抗氧化作用,能对抗体内多余的自由基,减少自由基过氧化的伤害,从而有助于延缓衰老。
建议脾胃虚弱者和糖尿病患者不宜食用。
1、养护肝脾:红枣中的葡萄糖果糖能参与保护肝脏的过程,抑制肝脏中病毒的活动。2、美容护肤:红枣含有丰富的维生素,维生素C可以促进胶原蛋白的合成,延缓衰老。防止色素沉着,防止黑色素在体内沉淀,从而减少老年斑的形成,使皮肤白嫩。3、抗衰老:枸杞富含枸杞多糖、胡萝卜素,维生素E和黄酮类等抗氧化物质。具有良好的抗氧化作用,能对抗体内多余的自由基,减少自由基过氧化的伤害,从而有助于延缓衰老。
建议脾胃虚弱者和糖尿病患者不宜食用。