孕妇可以适量吃蚝油。
蚝油含有丰富的氨基酸、微量元素及矿物质，有利于促进胎儿生长发育，并且还能够起到提高食欲的作用。
如果孕期存在高血压或肾脏疾病，则应谨慎食用蚝油，因为其中的钠含量较高。
孕期饮食需注意均衡营养，避免过量摄入高盐食物以减少水肿风险。同时，若出现任何不适症状应及时就医咨询。
蚝油含有丰富的氨基酸、微量元素及矿物质，有利于促进胎儿生长发育，并且还能够起到提高食欲的作用。
如果孕期存在高血压或肾脏疾病，则应谨慎食用蚝油，因为其中的钠含量较高。
孕期饮食需注意均衡营养，避免过量摄入高盐食物以减少水肿风险。同时，若出现任何不适症状应及时就医咨询。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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