小米和玉米碴子一起煮通常比较好 。
小米和玉米碴子都属于粗粮，含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物消化。两者一起煮通常不会产生不良反应，还可以起到营养互补的作用，所以小米和玉米碴子一起煮比较好。
但患者需要避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良的情况。另外，对于糖尿病患者需要避免食用小米和玉米碴子，以免引起血糖升高的情况。同时建议患者在日常生活中需要注意保持营养均衡摄入，可以适当进食鸡蛋、牛肉等富含蛋白质的食物，也可以适当进食苹果、香蕉等富含维生素的食物。
小米和玉米碴子都属于粗粮，含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物消化。两者一起煮通常不会产生不良反应，还可以起到营养互补的作用，所以小米和玉米碴子一起煮比较好。
但患者需要避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良的情况。另外，对于糖尿病患者需要避免食用小米和玉米碴子，以免引起血糖升高的情况。同时建议患者在日常生活中需要注意保持营养均衡摄入，可以适当进食鸡蛋、牛肉等富含蛋白质的食物，也可以适当进食苹果、香蕉等富含维生素的食物。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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