39问医生

吃玉米煎饼会长胖吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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食用玉米煎饼一般不会胖 。由于玉米是粗粮,含有大量的膳食纤维以及各种维生素,矿物质。患者食用后能够增加饱腹感,可以促进肠蠕动,有益于排便。患者在减重期间可以适量食用,能量并不是很高,有助于患者控制体重。建议患者减肥期间可以多食用新鲜的水果蔬菜,规律作息,可以进行适当运动。
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2022-03-22 浏览100
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