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产妇坐月子鱼汤用什么鱼好

崔婷婷 妇产科 副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三级甲等
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产妇坐月子喝鱼汤一般用鲫鱼比较好。对于顺产分娩或剖宫产的产妇 ，一般建议多吃鲫鱼或乌鱼。鲫鱼是一种高蛋白食物，首先可以补充身体的营养。同时炖鲫鱼也能促进奶水的分泌，因此对于母乳喂养的产妇，可以增加母乳，以确保婴儿有足够的营养。建议炖汤时，可加入黄芪和党参等中药，既能促进乳汁增加，还能补气补血。
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2022-04-11 浏览100次
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