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饭后吃雪糕会发胖吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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饭后吃雪糕一般会发胖 。因为雪糕中含有大量糖分，热量也比较高。虽然雪糕中含有冰，但是糖分以及热量，另外还有一些奶制品的雪糕中的脂肪含量也非常高。建议患者不要经常吃雪糕，如果想要减肥的患者，吃一块雪糕的热量相当于是一大碗米饭的热量。患者平时尽量的饮食以清淡为主，不要吃辛辣、油腻刺激性的食物。
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2021-12-21 浏览100次
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