39问医生

晚上吃雪糕会发胖吗

徐珊珊急诊科主任医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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如果晚上吃冰淇淋是会导致发胖的。因为冰激凌含有大量高热量的食物，其主要成分是奶油，并含有一定量的糖。奶油和糖是导致人体肥胖的最重要因素之一。晚上吃冰淇淋会形成脂肪大量增加，因此导致肥胖。此外，晚上睡觉时，尽量少吃高热量食物，因为如果在睡觉时吃太多食物，可能会形成食物堆积。

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2021-08-13 浏览100次

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