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女性一天一杯黑咖啡危害

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女性一天一杯黑咖啡可能会有骨质疏松、贫血等危害。黑咖啡中含有大量的咖啡因，一般具有提神醒脑的作用，但女性如果每天都饮用黑咖啡则可能会增加一些疾病的发生概率。因为黑咖啡中的单宁酸可能会影响铁质的吸收，所以如果女性长期饮用黑咖啡则会导致体内的铁吸收不够，从而引发缺铁性贫血。而咖啡因能与人体内的游离钙结合，可能导致骨质疏松。