孕妇补铁补钙的每天最佳时间一般在怀孕后的14周左右。由于孕妇在怀孕期间，肠胃蠕动功能会有所减弱，可能会引起便秘的情况出现，而铁离子和钙离子都是人体所需的微量元素，如果在怀孕期间出现缺铁性贫血或缺钙的症状，可以在医生的指导下通过药物进行治疗。
1、补铁药物
孕妇在怀孕期间可以在医生的指导下使用硫酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁药物进行治疗，此类药物中含有丰富的铁元素和钙元素，铁元素能够促进血红蛋白的合成，钙元素能够促进骨骼的健康发育，从而缓解孕妇在怀孕期间出现缺铁性贫血或缺钙的症状。此外，硫酸亚铁片还具有胃肠道不良反应，如恶心、上腹痛等，而多糖铁复合物胶囊还具有降低血糖的作用，同时遵医嘱服用此类药物不会对胎儿造成伤害。
2、补钙药物
孕妇在怀孕期间也可遵医嘱服用碳酸钙D3片、乳酸钙片等补钙药物，此类药物中含有丰富的钙元素和铁元素，能够促进胎儿的骨骼发育，并且遵医嘱服用后不会对胎儿造成伤害，因此孕妇在怀孕期间可遵医嘱服用此类药物进行补钙。
孕妇在怀孕期间也可以多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，也可以适当地晒太阳，能够促进钙的吸收，同时也需要遵医嘱按时服用叶酸片，定期到医院进行产检，了解胎儿的发育情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
复合维生素片
定坤丹
小儿七星茶颗粒
