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容易激动紧张怎么办

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容易激动紧张怎么办需根据具体病情决定。如果激动紧张对患者生活影响较小，可以选择自我调整或寻求专业心理治疗师帮助来摆脱这种负性情绪困扰。如果患者情绪激动紧张比较严重，并且影响到患者的学习、工作、生活，则可以借助抗焦虑药物来改善，其中苯二氮卓类安眠药、5-HT1A受体部分激动剂、b肾上腺素受体阻滞剂、抗抑郁药及部分抗精神病药等均能够改善患者的焦虑情绪。