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经常憋气有好处吗

李艳敏 神经内科 副主任医师
河北医科大学第一医院 三级甲等
咨询
经常憋气有一定的好处 。练憋气可以改善呼吸功能，提高肺活量以及促进体内新陈代谢。如果患有慢性呼吸道感染的患者，需要注意进行憋气锻炼，可以增加肺脏功能，预防呼吸道感染。建议患者在进行憋气训练时，注意控制憋气的量以及憋气的时间，防止长时间憋气，导致缺氧症状或者损伤肺脏。
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2022-02-25 浏览100次
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