39问医生

味精吃多了会口渴吗

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味精吃多了常常会感到口渴。这是因为味精中含有钠，味精吃多了钠离子摄入量也会相应增多，就跟我们平时吃多了盐一样，会感觉口渴。因为味精不咸，很容易食用过量而察觉不到，多摄入味精可导致高血压，所以老年人和患有高血压、肾病、水肿等疾病的人应少吃味精。在做菜的时候一定要控制味精的用量，防止摄入过多，引发高血压病症。