39问医生

孕妇腿浮肿怎么按摩缓解

孕妇腿部水肿的按摩方法:一、按摩腿部。孕妇可以仰卧在床上,稍微弯曲双腿。双手中指按在孕妇左腿中位穴上,每2秒按摩一次,保持规律按摩,不要用力过猛,直到穴位有轻微疼痛,继续用同样的按摩方法按摩右腿同样的穴位。二、足部按摩。洗脚后,趁热按摩双脚。如果准妈妈孕周大,不需要按摩,可以向家人求助,分别摩擦两只脚的脚背,直到脚变热,能有效促进血液循环。
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2021-08-27 浏览100
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