金桔子一般是指金桔，其具有一定的补充营养、润肠通便等功效与作用 。
金桔中含有丰富的维生素C、维生素B等多种维生素，可以补充人体所需的营养物质，增强人体的免疫力。金桔中还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用，能够改善大便干结、排便困难等症状。
需要注意的是，金桔性温，应避免过量食用，以免引起上火，出现口腔溃疡、牙龈肿痛等不适症状。此外，金桔还具有一定的酸性，胃肠道功能较差的人群应避免空腹食用，以免对胃肠道造成刺激，引起胃肠道不适症状。
金桔中含有丰富的维生素C、维生素B等多种维生素，可以补充人体所需的营养物质，增强人体的免疫力。金桔中还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用，能够改善大便干结、排便困难等症状。
需要注意的是，金桔性温，应避免过量食用，以免引起上火，出现口腔溃疡、牙龈肿痛等不适症状。此外，金桔还具有一定的酸性，胃肠道功能较差的人群应避免空腹食用，以免对胃肠道造成刺激，引起胃肠道不适症状。
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