月经前不宜过量饮用咖啡。
咖啡中的咖啡因具有利尿作用，可促进水分排出体外，减轻经前水肿的症状。但大量摄入可能会导致心率加快、血压升高，引起头痛等不适症状。
月经期间，女性身体处于较为敏感的状态，此时应尽量避免食用辛辣刺激性食物以及生冷的食物，以免诱发或加重痛经的症状。
建议女性在月经前后注意饮食调理，均衡摄入营养，并且要保证充足的睡眠时间，有利于缓解经期不适症状。
咖啡中的咖啡因具有利尿作用，可促进水分排出体外，减轻经前水肿的症状。但大量摄入可能会导致心率加快、血压升高，引起头痛等不适症状。
月经期间，女性身体处于较为敏感的状态，此时应尽量避免食用辛辣刺激性食物以及生冷的食物，以免诱发或加重痛经的症状。
建议女性在月经前后注意饮食调理，均衡摄入营养，并且要保证充足的睡眠时间，有利于缓解经期不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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