39问医生

眼罩晚上可带着睡觉吗

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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眼罩晚上睡觉时是可以戴着的。
眼罩能够遮挡光线,避免光线干扰睡眠,从而提高睡眠质量。
如果患者存在眼部疾病,则不建议长期戴着眼罩入睡。因为长时间压迫眼球可能会加重病情,不利于疾病的恢复。
在使用眼罩的过程中,应注意选择合适材质的眼罩,并定期更换以保持清洁卫生。同时还要注意观察睡眠状态是否得到改善,以免影响身体健康。
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2024-01-14 浏览100
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