一般情况下，男人多长时间排精一次，需要根据个人的需求来决定，一般2-3天排精一次。
排精的频率和个人的体质以及生活习惯和环境因素有一定的关系。如果男性身体素质较好，性功能较强，没有手淫的习惯，并且没有长期在电脑前，一般2-3天排精一次。如果男性身体素质较差，性功能较弱，并且长期在电脑前，可能会出现精满自溢的情况，这时可能需要3天左右排精一次。如果男性频繁排精，可能会导致身体虚弱，影响精子的质量，导致精子的数量减少，还可能会导致阳痿、早泄等症状，不利于身体健康。
在日常生活中，建议男性要注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁的性生活。同时，还要注意休息，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
方晓茹
程梦婕
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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