39问医生

蓝莓糖分高吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询
蓝莓糖分高 。蓝莓的味道很甜，在水果的含糖量中，蓝莓的含糖量并不低。每100克蓝莓可以产生57卡路里的热量，相当于大约14克葡萄糖。一般来说，吃大约20个蓝莓，含糖量约为7克。因此，需要每天吃适量的蓝莓，不要吃太多。过量摄入会对健康产生负面影响，如肥胖、蛀牙和甘油三酯水平升高，从而导致心脏病和高胆固醇。
66
2022-06-15 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
蓝莓干糖分高吗
蓝莓干糖分较高，应适量食用以避免摄入过多糖分。 由于蓝莓干是通过将新鲜蓝莓脱水制成的，这个过程中会
赵曙光 副主任医师
太和县人民医院 三甲
蓝莓的糖分高吗？
您好，患有糖尿病可以吃蓝莓吗？这个情况下可以吃，这个糖份是不高的，而且蓝莓的营养价值是比较高的。这
常文静 主治医师
郑州大学附属郑州中心医院 三甲
蓝莓的糖分高吗孕妇可以吃吗
蓝莓的糖分是比较高的，妊娠期糖尿病患者是否可以吃蓝莓取决于患者的血糖控制。如果患者在怀孕期间的血糖
柯怀 副主任医师
阳新县人民医院
蓝莓的糖分高吗孕妇可以吃吗
蓝莓的糖分比较高，孕妇可以适量食用。 蓝莓中含有一定的碳水化合物，转化为糖分后被人体吸收利用，从而
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
蓝莓糖分高吗
蓝莓的含糖量高。 蓝莓的含糖量比较高，每100克的蓝莓可以产生14克葡萄糖。糖尿患者如果血糖控制得
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
蓝莓的热量和糖分高吗
蓝莓其实是属于一种热量较为高的水果了，和香蕉等都是可以给人体提供不少热量的水果。而如果是有意要减肥
杨彬 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
燕麦糖分高吗，糖尿病人可以吃吗
燕麦作为低糖健康食品，糖尿病患者在控制摄入量的前提下可安全食用。 从营养学角度来看，燕麦具有低升
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
尿酸高能吃糖分高的东西吗
尿酸高患者可以适量摄入高糖食物，但需严格控制摄入量以避免健康风险。 尿酸升高主要与不良饮食习惯等
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
芒果糖分高吗
芒果糖分一般是比较高的，所以糖尿病患者要避免食用。芒果中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、膳食纤维
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
手打柠檬茶糖分高吗
手打柠檬茶一般含糖量不高，属于一种低糖食物。柠檬茶是用柠檬片为原料制作而成的一种饮品，含有一定量的
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
莲蓬糖分高吗
莲蓬糖分一般不高，但是患者在吃的时候一定要适量，如果一次性吃太多，可能会导致胃部不适的情况发生。莲
刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
孕妇糖分高能吃西红柿吗
孕妇糖分高一般是指孕妇血糖偏高，通常情况下，血糖偏高的孕妇可以吃西红柿，但要注意适量。孕妇血糖偏高
邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
甲亢可以吃糖分高的东西吗
甲亢一般指甲状腺功能亢进症。甲状腺功能亢进症患者一般不建议吃糖分高的东西。甲状腺功能亢进症是由于甲
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
双皮奶糖分高吗
双皮奶糖分比较高。一般情况下，每100克的双皮奶中含有的糖分约为19克，属于高糖类食物。日常应该注
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
阳光玫瑰糖分高吗
阳光玫瑰一般指的是阳光玫瑰葡萄，阳光玫瑰葡萄的糖分较高，平时需要适量食用，不要过量。阳光玫瑰葡萄中
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
水果茶糖分高吗
水果茶糖分一般比较高。水果茶主要是由橙子、葡萄、雪梨等多种水果制成的，其中含有丰富的葡萄糖、果糖。
赵敏菁 主治医师
中山大学附属第三医院 三甲
尿酸高能吃糖分高的东西吗
尿酸高通常是可以吃糖分高的东西，但是不建议吃太多。尿酸高可能是不良的饮食习惯等原因造成的，可能会导
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
西瓜和奶茶哪个糖分高
西瓜和奶茶相比，通常奶茶中的糖分会比较高。西瓜中含有大量的水分、维生素、矿物质、糖分等，适当食用可
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
黄西瓜和红西瓜哪个糖分高
黄西瓜是指黄瓤西瓜，红西瓜是指红瓤西瓜。临床上一般没有黄西瓜和红西瓜哪个糖分高的说法。黄瓤西瓜与红
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 营养科 > 蓝莓

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net