束腰带不能减肥，但能辅助塑造身形。
束腰带可以收紧腰部曲线，减少腹部赘肉外凸，从视觉上营造出瘦的效果。但是并不能真正减少体内脂肪含量，也无法影响热量摄入和代谢，因此不具备减肥效果。
对于体重基数较大的人群而言，单纯依靠束腰带并不能达到理想的瘦身目的，还需要配合饮食控制、运动锻炼等综合措施来实现减脂目标。
使用束腰带时需注意不宜长时间佩戴，以免影响血液循环，还应注意合理膳食与适当运动相结合，以促进健康减肥。
束腰带可以收紧腰部曲线，减少腹部赘肉外凸，从视觉上营造出瘦的效果。但是并不能真正减少体内脂肪含量，也无法影响热量摄入和代谢，因此不具备减肥效果。
对于体重基数较大的人群而言，单纯依靠束腰带并不能达到理想的瘦身目的，还需要配合饮食控制、运动锻炼等综合措施来实现减脂目标。
使用束腰带时需注意不宜长时间佩戴，以免影响血液循环，还应注意合理膳食与适当运动相结合，以促进健康减肥。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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