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失眠怎么用酸枣仁
李红冬
副主任医师
三甲
深圳市宝安人民医院
综合内科
睡眠深度是很普遍的病症，重要出现为入睡困难、简单醒、若干个项的聚集觉醒、多梦、早醒或醒后再次入睡困难、总睡觉时候缺乏六小时，同时伴随醒后头晕、乏力、注重力不集中等病症。然后在睡觉之前，适当的食用，起到养血安神的效果，睡前防止过于紧张。
2021-09-09 16:38 举报