颈椎病患者睡觉的正确姿势是仰卧位。卧床睡觉时，枕头要矮一点。不能睡高枕头，尽量选择颈椎枕，枕头枕在颈椎后面，这样有利于颈椎的正常生理弯曲。颈椎病患者睡觉时不仅可以平躺睡觉，也可以侧卧睡觉。假如是侧着睡，一侧的枕头要高一点，多高？肩部高度一般比较高，需要侧卧时才能感觉颈部没有下垂。颈椎病患者睡觉时不建议俯卧位睡觉，因为卧位睡觉时颈部会扭曲，这对颈椎休息不利。
39问医生
颈椎病病人睡觉的正确睡姿
邓志勇
骨科
主治医师
邹平县中医院
三级甲等
咨询
66
2021-08-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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