长期睡眠不足一般不会直接导致高血压，但可能与血压暂时波动有关。
短期睡眠剥夺可能导致交感神经系统过度活跃，使肾素-血管紧张素-醛固酮系统活性增强，从而引起血压暂时上升。
长期睡眠不足还可能增加患心血管疾病的风险，如冠心病、脑卒中等。因为睡眠不足会导致体内皮质醇水平升高，进而促进炎症反应，损伤内皮细胞，加速动脉粥样硬化的进程。
对于长期存在睡眠障碍的人群，建议定期监测血压，以早期发现潜在的问题。日常生活中要保持良好的作息习惯，有助于改善睡眠质量，预防高血压的发生。
短期睡眠剥夺可能导致交感神经系统过度活跃，使肾素-血管紧张素-醛固酮系统活性增强，从而引起血压暂时上升。
长期睡眠不足还可能增加患心血管疾病的风险，如冠心病、脑卒中等。因为睡眠不足会导致体内皮质醇水平升高，进而促进炎症反应，损伤内皮细胞，加速动脉粥样硬化的进程。
对于长期存在睡眠障碍的人群，建议定期监测血压，以早期发现潜在的问题。日常生活中要保持良好的作息习惯，有助于改善睡眠质量，预防高血压的发生。
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