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艾草和石菖蒲有什么功效

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石菖蒲和艾蒿泡脚可以祛寒、滋补经络和减缓女性痛经等。艾草具有暖子宫，调节月经的良好功能，艾草能疏通人体十二经脉，调节阴阳平衡。艾蒿足浴能有效促进体内血液循环，祛除体内的湿热，艾草有很强的驱寒作用。女性用艾草浸泡双脚，有助于调节气血、驱寒除湿、调节月经和温暖月经。石菖蒲性温，祛痰开窍、醒脑益智和祛湿开胃。