运动完出汗一般不建议直接洗澡。运动是机体产热的过程，会伴有大量汗出，体表汗毛孔通常处于扩张状态。如果这时洗澡的水温不合适，如水温过低或过热，均易造成寒热的邪气通过扩张的汗毛孔进入体内，从而对人体造成损伤。为避免寒邪、热邪、风邪由汗毛孔侵入体内，对人体造成影响，因此不建议运动后立刻洗澡。
39问医生
运动完出汗可以直接洗澡吗
王伟卓
骨外科
主任医师
西安交通大学第二附属医院
三级甲等
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66
2022-01-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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